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QI GONG

Le Qi Gong fait circuler l'énergie vitale dans le corps et la renforce, en s'inspirant des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Il harmonise le corps et l'esprit pour équilibrer subtilement votre santé, votre bien-être. Le stress, les tensions sont libérés progressivement. Le souffle se place naturellemlent pour accompagner les mouvements lents, la relaxation s'installe, l'esprit se calme, vous êtes présent à vous-même.

Lundi : 10h Fontainebelau

19h Milly la forêt

Mardi : 10h Milly la Forêt,

19h15, Bois le Roi,

          Dimanche : 10h30 Forêt, Rendez-vous rue des Foucherolles à Bois Le Roi, à l'entrée de la forêt.

MÉDITATION

La méditation est une pratique de l'esprit.
Elle nous libère de nos pensées perturbatrices et de nos émotions envahissantes. Son but est l'expérimentation de nos qualités humaine. Comme toute pratique, la méditation demande un apprentissage. Il ne suffit pas de rester assis pour méditer. La concentrationest au coeur de la méditation sans tenir compte des détails de vos sensations, pensées ou images. L'expérience de l'observation ouvria le champ des possibles. En gardant le mental concentré sur "l'objet" de la méditation, tout devient plus léger, la respiration devient fine, le corps s'efface, c'est le signe de la concentration et votre méditation peu se développer.

Les jours ou heures ne vous conviennent pas créer votre groupe  ou vos séances individuelles de QG ou Méditatonquand.

MASSAGE CRÉATIF &  ENERGÉTIQUE

Qu'il soit tonique relaxant, profond ou spécifique, le massage est un moment de ressourcement.

Mes massages sont Créatifs et Intuitifs pour une plus grande efficacité.
J'utilise différentes techniques (Deep Tissu, Suédois, Relaxation, Kahuna, Pijat Bali, Nettoyage Energétique et Fascias) pour venir à bout de vos tensions nerveuses et musculaires. Chaque massage est personnalisé afin que cet espace/temps vous soit entièrement dédié.
Nous prendrons le temps d'un échange pour évaluer vos besoins, vos envies.

LE MASSAGE ÉNERGÉTIQUE,  Le but est de faire circuler vos énergies. Un nettoyage, une harmonisation pour vous recentrer, vous ressourcer, vous enraciner. Intuitivement et parce que votre corps m'invite à poser et travailler certaines zones, j'utilise différentes techniques et mon ressentit pour proposer à votre corps/esprit de se libérer. Chasser les entraves, les lourdeurs, la fatigue, équilibrer vos énergies.  Lors d'un échange, nous prendrons le temps de poser un objectif à votre séance. Confortablement installer nous travaillerons ensemble à votre équilibre énergétique.

THERAPIE CRÂNIO-SACRÉE

Méthode douce et non directive basée sur l'évaluation du système crânio-sacré.

Le travail consiste à l'écoute des fascias et du rythme crânio-sacré pour amener subtilement le corps et l'esprit  à la détente. Ce mouvement ou "souffle de vie" est le support à un retour à la santé, au bien-être et à léquilibre.Les zones de tensions sont repérées et libérées en douceur. Ces zones peuvent être physique, et parfois elles sont aussi l'accumulation de situations émotionnelles non résolues.

La spécificité de La T.C.S. est le Somato-Emotionnel ou l'accompagnement à la personne afin d'exprimer son ressenti et conscientiser.

Le corps est accueilli dans toutes ses dimensions ce qui fait de la TCS une approche holistique.