Vous retrouvez Christelle pour ces ateliers de  méditation et de relaxation sonore.

Développer la recherche de la présence de l'esprit est l'art de la méditation. Lorsque cesse l'agitation de notre esprit, celui-ci devient calme, lucide et spacieux.  Ainsi nous révélons notre nature profonde. La Méditation ressource et nourrit.

La relaxation sonore utilise le son et les fréquences induites pour vous emmener dans un état profond de détende, de relaxation. C'est une autre façon de rentre en contact avec soi, d'alléger l'esprit et le corps. Le son peut- être dérangeant car les vibrations vont venir telle une vague résonner sur les zones de tensions comme la vague sur un rocher.
Au-delà de la détente qu'une séance procure, un travail plus en profondeur peut se manifester.

Dates à Bois Le Roi: 
Vendredis : 10/10/25 ; 28/11/25 ; 12/12/25 ;
Lieux :  salle d'accueil loisirs à l'école Olivier Métra
Dates à Fontainebleau :
Vendredis :  09/01/26 ; 06/02/26 ; 20/03/26
Lieux : maison des associations de Fontainebleau
Tarifs  des ateliers : 
Adhérent : 10€
Non adhérent : 25€
Adhésion 15€
Tarif réduit nous contacter